1： 下载Ubuntu

http://releases.ubuntu.com/17.04/ubuntu-17.04-desktop-amd64.iso

2： 下载并安装VitualBox

下载地址：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads

3：创建虚拟机

按默认配置1G内存

创建新的虚拟硬盘

按默认选择动态分配，并重新选择文件路径

点击创建，完成后界面如下所示

 

4：配置虚拟机

修改 系统->处理器

修改 显示

修改 存储，点击右侧光盘图标，选择下载的Ubuntu ISO文件

5：第一次运行虚拟机

选择 左侧 的虚拟机，点击运行，进入下面界面，选择语言并安装 Ubuntu

一路继续下去，需要做的选项是显而易见的，设置用户名及密码，

安装完后提示重新启动

此时，先不要重启，强制关机

然后再回到设置把之前安装所用的Ubuntu的ISO文件，从光驱中去掉：

现在就可以从虚拟硬盘启动了